مرطوب نگه داشتن پوست

• از یک مرطوب کننده غنی استفاده کنید تا پوستتان درخشان و مرطوب بماند.
• در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.
• از محصولات حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید زیرا این ماده آب را در پوست نگه می دارد.
• در هنگام خواب از ماسک های مرطوب کننده استفاده کنید.
• از آفتاب سوختگی خودداری کنید زیرا آفتاب پوست را خشک می کند.

پوست مرطوب شده سالم تر و جوان تر به نظر می رسد.

درخشش آفتاب

با بهره‌گیری از برنزه کننده یا هایلایتر می‌توانید رنگ و درخشش ساحلی را به پوست خود ببخشانید. اما در کاربرد آن زیاده روی نکنید زیرا ظاهر مصنوعی پیدا می کنید.

موی خوش حالت

موهای ساحلی معمولاً موج دار و ژولیده هستند. برای دستیابی به این ظاهر، موهای خود را با اسپری آب دریا یا موس حالت دهید.

لب های نرم

لب های خشک و پوسته پوسته، ظاهری ناخوشایند به شما می دهد. برای جلوگیری از این امر، از بالم لب یا اسکراب لب استفاده کنید تا لب های خود را نرم و مرطوب نگه دارید.

آرایش کم

در تعطیلات، کمتر آرایش می کنید، بنابراین برای اینکه طوری به نظر برسید که تازه از تعطیلات برگشته اید، آرایش خود را کم نگه دارید. روی درخشان کردن پوست، فر کردن مژه ها و بهره‌گیری از رژلب یا برق لب متمرکز شوید.

بعد از گذروندن تعطیلات رویایی، سخت هست که برگردیم به زندگی معمول و روزمره.

اما اگه دوست دارید اون حس خوب و شادابی رو حتی بعد از برگشتن به خونه هم حفظ کنید، این چند تا نکته رو رعایت کنید:

مراقبت از پوست

بعد از آبتنی و آفتاب گرفتن، پوستتون به کمی رسیدگی و توجه نیاز داره. از آبرسان های قوی استفاده کنید و ماسک های صورت رو فراموش نکنید.

شستن صورت با آب سرد و بهره‌گیری از تونر هم به سفت شدن پوست و کاهش پف زیر چشم ها کمک میکنه.

موهای درخشان

آب دریا و نور آفتاب میتونن موهاتون رو خشک و شکننده کنن. از نرم کننده های قوی استفاده کنید و بعد از حمام از روغن های ترمیم کننده روی ساقه موهاتون بزنید.

ماسک موهای خونگی هم میتونن به برگردوندن شادابی و درخشش موهاتون کمک کنن.

آیا برای حس و حال تابستانی دلتان تنگ شده است؟

اگرچه تعطیلات به پایان رسیده است، اما نیازی نیست از درخشندگی و طراوت تابستانی دور باشید. با کمی تلاش، می‌توانید به راحتی طوری به نظر برسید که انگار تازه از تعطیلات برگشته اید.

پوست درخشان و برنزه

پوست برنزه شده با آفتاب یکی از ویژگی‌های بارز افراد تازه بازگشته از تعطیلات است. با این حال، قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید مضر است. راه‌های جایگزینی برای برنزه کردن وجود دارد، مانند خود برنزه کننده یا مراجعه به سالن برنزه مصنوعی.

برای داشتن پوست درخشان، از یک مرطوب کننده سبک و غیر چرب استفاده کنید. از سوی دیگر می‌توانید از سرم روشن‌کننده با ویتامین C استفاده کنید، که به کاهش لکه‌های تیره و روشن شدن رنگ پوست کمک می‌کند.

موهای ساحلی

موهای ساحلی موج دار و بی‌نهایت نمادین هستند. برای ایجاد ظاهر موهای ساحلی، از اسپری نمک دریا یا موس استفاده کنید. این محصولات به موهای شما بافت و حجم می دهند.

شما از سوی دیگر می‌توانید موهای خود را با اتو حالت دهنده مو یا یک فر کننده ساحلی حالت دهید. برای داشتن ظاهری طبیعی، از اسپری فیکس‌کننده مو استفاده کنید تا فرها در جای خود باقی بمانند.

پس از تعطیلات، ممکن است کمی پژمرده و رنگ پریده به نظر برسیم.

اما نگران نباشید، با رعایت چند نکته ساده می‌توانید طوری به نظر برسید که انگار تازه از یک تعطیلات پر انرژی برگشته اید.

آبرسانی به بدن

آبرسانی مناسب برای پوست و سلامتی کلی ضروری است. مطمئن شوید که در طول تعطیلات به میزان کافی آب بنوشید و یک بطری آب همیشه در دسترس داشته باشید.

از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل که منجر به کم آبی بدن می شوند، خودداری کنید.

لایه برداری

لایه برداری پوست به از بین بردن سلول های مرده پوست و درخشندگی پوست کمک می کند. از یک اسکراب ملایم یا دستکش حمام برای لایه برداری پوست استفاده کنید.

لایه برداری را یک یا دو بار در هفته انجام دهید تا پوستی درخشان و جوان داشته باشید.

تازه از سفر برگشتید و می خواهید ظاهر شاداب و درخشانی داشته باشید؟ در اینجا چند ترفند وجود دارد که به شما کمک می کند تا انگار تازه از تعطیلات برگشته اید:

هیدراته بمانید

نوشیدن آب فراوان در طول سفر و بعد از آن ضروری است. کم آبی می‌تواند منجر به خستگی، خشکی پوست و کدر شدن چشم ها شود.

مرطوب کننده بزنید

بهره‌گیری از مرطوب کننده خوب روی پوست هر روز، به ویژه پس از سفر، برای آبرسانی مجدد و حفظ نرمی و درخشندگی آن ضروری است.

اسکراب پوست

اسکراب کردن پوست یک یا دو بار در هفته می‌تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و باعث درخشش و صافی بیشتر آن شود.

خواب کافی داشته باشید

خواب کافی برای بازسازی سلول های پوست و کاهش سیاهی دور چشم ها ضروری است. سعی کنید هر شب حداقل 7-8 ساعت بخوابید.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

مصرف میوه ها، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی برای داشتن پوست سالم و درخشان ضروری است. سعی کنید غذاهای فرآوری شده، قند و چربی های ناسالم را محدود کنید.

باور کنید یا نه، می‌توانید حتی زمانی که از تعطیلات برگشته اید، طوری به نظر برسید که انگار تازه از آن جا آمده اید.

در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند حتی پس از پایان تعطیلات، شاداب و با طراوت به نظر برسید:

رژیم غذایی سالم داشته باشید

بعد از یک سفر، ممکن است بدنتان دچار کمبود مواد مغذی شده باشد. مصرف میوه ها، سبزیجات و غلات کامل را برای تامین مواد مغذی ضروری بدن افزایش دهید.

از سوی دیگر، از مصرف غذاهای فرآوری شده، قند و نوشیدنی های الکلی که میتوانند باعث نفخ و خستگی شوند، خودداری کنید.

به اندازه کافی بخوابید

تعطیلات می‌تواند باعث بهم ریختن برنامه خواب شما شود. سعی کنید به برنامه خواب منظم خود برگردید و هر شب 7 تا 9 ساعت بخوابید.

خواب کافی باعث می شود احساس شادابی و طراوت بیشتری داشته باشید و به بدن شما زمان لازم را برای ترمیم و تجدید قوا می دهد.

بعد از تعطیلات پر زحمت، همه می‌خواهند با ظاهری درخشان و شاداب به محل کار یا تحصیل برگردند. اما چگونه می‌توان بعد از گذراندن چند روز در کنار ساحل یا زیر نور آفتاب، پوستی برنزه و شاداب داشت؟

پوستی برنزه و درخشان

برای داشتن پوستی برنزه و درخشان، از مرطوب کننده‌ی حاوی عصاره‌های برنزه کننده و ضد آفتاب استفاده کنید. این مرطوب کننده‌ها حاوی مواد فعال هستند که رنگ پوست را به تدریج تیره می‌کنند. برای بهترین نتیجه، از مرطوب کننده ۲ تا ۳ بار در روز استفاده کنید.

موهای سالم و درخشان

بعد از تعطیلات، موها اغلب خشک و آسیب دیده می‌شوند. برای احیای موهای خود از یک ماسک موی نرم کننده و مغذی استفاده کنید. ماسک مو را روی موهای مرطوب بمالید و بگذارید برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند، سپس موهای خود را بشویید.

تغذیه‌ی مناسب

رژیم غذایی سالم یکی از مهم‌ترین عوامل برای داشتن ظاهری درخشان بعد از تعطیلات است. رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل به بدن شما مواد مغذی مورد نیاز برای بازیابی و درخشش را می‌دهد. از سوی دیگر از غذاهای فرآوری شده، قند و نوشابه‌های شیرین خودداری کنید.

بعد از یک تعطیلات عالی، همیشه دلمون می‌خواد بتونیم اون حس و حال شاداب و سرحال رو برای مدت بیشتری حفظ کنیم. خوشبختانه، راه‌هایی وجود داره که می‌تونیم ظاهر خودمون رو طوری کنیم که انگار تازه از تعطیلات برگشتیم.

تو این مطلب، چند تا نکته‌ی کاربردی رو با شما درمیون می‌ذاریم که با رعایت کردنشون می‌تونید ظاهری پرطراوت و استراحت کرده داشته باشید.

مرطوب کردن

بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب و آب دریا یا استخر، پوست شما به شدت نیاز به آبرسانی داره. برای حفظ رطوبت پوستتون، از لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده‌ی عمیق استفاده کنید. مرطوب کردن روزانه کمک می‌کنه تا پوست شما نرم و لطیف بمونه.

علاوه بر مرطوب کردن پوست، مصرف مایعات و آب فراوان هم به حفظ آبرسانی بدن کمک می‌کنه. سعی کنید در طول روز به اندازه‌ی کافی آب بنوشید.

ماسک‌های صورت

ماسک‌های صورت یه راه عالی برای آبرسانی و درخشان کردن پوست هستن. بسته به نوع پوستتون، می‌تونید از ماسک‌های مختلفی مثل ماسک‌های آبرسان، ماسک‌های خاک رس یا ماسک‌های ورقه‌ای استفاده کنید.

ماسک‌ها رو هفته‌ای یک یا دو بار روی پوست تمیز شده‌ی خودتون اعمال کنید و اجازه بدید به مدت 15-20 دقیقه بمونه. بعد از برداشتن ماسک، از مرطوب‌کننده استفاده کنید.

چطور به نظر برسید که انگار تازه از تعطیلات برگشته اید

پس از یک تعطیلات عالی، ممکن است بخواهید درخشش تابستانی خود را برای هفته ها حفظ کنید. در حالی که ممکن است نتوانید در تمام طول سال در ساحل وقت بگذرانید، با رعایت چند نکته ساده می‌توانید پوستی درخشان و موهایی سالم داشته باشید و به نظر برسید که به تازگی از یک تعطیلات عالی برگشته اید.

پوست درخشان

مراقبت از پوست در طول تعطیلات می‌تواند دشوار باشد، زیرا معمولاً در فعالیت های زیادی شرکت می کنید و مدت زیادی را بیرون از منزل سپری می کنید. اما با برداشتن چند قدم ساده می‌توانید به پوست خود کمک کنید تا پس از تعطیلات بهترین ظاهر خود را داشته باشد.

اولویت دادن به آبرسانی: بعد از آفتاب گرفتن، پوست شما کم آب می شود. بنابراین بهره‌گیری از مرطوب کننده مناسب برای حفظ رطوبت پوست ضروری است. از لوسیون یا کرمی حاوی هیالورونیک اسید استفاده کنید که یک ماده قوی جذب کننده رطوبت است.

مراقبت از مو

موهای شما نیز در طول تعطیلات در معرض نور خورشید و عوامل محیطی مضر قرار می گیرد. برای حفظ سلامت موهای خود:

از شامپو و نرم کننده ملایم استفاده کنید: از شامپوها و نرم کننده های حاوی سولفات خودداری کنید، زیرا میتوانند موهای شما را خشک کنند. به جای آن، از محصولات ملایمی استفاده کنید که به حفظ روغن های طبیعی مو کمک می کند.

شاید تعطیلات به تازگی به پایان رسیده باشد، اما هنوز هم می‌توانید ظاهری شاداب و درخشان داشته باشید که گویی تازه از استراحت برگشته اید.

در اینجا چند نکته آورده شده است که به شما کمک می کند به نظر برسید که تازه از تعطیلات برگشته اید:

پوستی تابستانی

نور خورشید تابستانی می‌تواند پوست شما را برنزه و سالم کند. برای تقلید از این ظاهر، از خود برنزه کننده یا پودر برنزه استفاده کنید. از سوی دیگر می‌توانید از مرطوب کننده های حاوی براق کننده یا هایلایتر استفاده کنید تا درخشندگی فوق العاده ای به پوست خود بدهید.

برای مراقبت از پوست پس از تعطیلات، از یک اسکراب نرم استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرید و یک ماسک صورت مرطوب کننده بزنید تا رطوبت پوست شما را دوباره تامین کند.

موی ساحلی

قرار گرفتن در معرض آفتاب و آب نمک می‌تواند به موهای شما حالت موج دار و باز دهد. برای ایجاد این ظاهر، از اسپری نمک دریایی یا موس مو استفاده کنید. از سوی دیگر می‌توانید موهای خود را ببافید یا ببندید تا موج های شل ایجاد شود.

برای مراقبت از موهای خود پس از تعطیلات، از یک شامپو و نرم کننده آبرسان استفاده کنید تا رطوبت موهای خود را دوباره تامین کنید. از سوی دیگر می‌توانید ماسک موی مرطوب کننده یا روغن مو را برای تغذیه و محافظت از موهای خود استفاده کنید.